Tây nó cao to, góc nào ra góc ấy nên béo quá nhìn còn có thể chấp nhận được, dân mình chân ngắn, đít teo, nhiều mỡ bụng mà béo nữa thì chỉ có thể gọi là thảm họa.

Người già Việt Nam

Ben, một người Mỹ sống ở Hà Nội có 1 nhận xét rất giống mình đó là ở lứa tuổi trẻ thì người Việt Nam trẻ dai, sinh viên đại học nhìn giống học sinh phổ thông, còn người đi làm thì giống sv. Nhưng đến sau tuổi trung niên thì người Việt Nam già nhanh, chậm chạp và tiều tụy. Bạn ấy so sánh với dân Âu hay gần hơn nữa là dân Á như Nhật bản thì thấy người Việt già lười vận động. Các cụ già 70-80 ở Nhật còn năng nổ làm việc, đạp xe, leo núi –ngược hẳn với các cụ già Việt Nam.

So với các nước Âu Mỹ, quan sát trên của Ben vẫn đúng. Trẻ con Mỹ ở tuổi dậy thì già rất nhanh, nhưng đến tuổi 30 thì chững lại và trẻ khá dai, đặc biệt với những ai chăm chỉ vận động. Người Mỹ 60-70 vẫn còn đi làm huỳnh huỵch. 50 -60 tuổi vẫn đi gym. Ở họ luôn toát nên một cái gì đó độc lập, nhanh nhẹn và minh mẫn. Mẹ bạn mình năm nay 70 tuổi, thừa điều kiện về hưu mà vẫn còn làm y tá trong bệnh viện. Bả đi máy bay từ thành phố này đến thành phố khác đơn giản như mẹ mình, năm nay 70, ở nhà đi chợ. Sếp lớn ở cơ quan mình cũng cao tuổi rồi mà mình mẫn vẫn đảm đương công việc lớn lao, vẫn minh mẫn, nhanh nhẹn, khiến thanh niên co giò chạy theo không kịp.

Theo mình, nguyên nhân khiến người trung niên Việt Nam già nhanh là vì: 1) lười vận động cơ bắp; 2) lười vận động trí óc; 3) chế độ dinh dưỡng kém. Vận động cơ bắp giúp có sức khỏe thể chất, vận động trí óc giúp người ta minh mẫn, trẻ dai. Một đặc điểm dễ thấy ở VN, đặc biệt là ở nông thôn, là các cụ chỉ nhăm nhăm nghỉ hưu rồi ở nhà túm năm tụm ba chè nước với hàng xóm. Điều này thật phí phạm và làm cho các cụ trở nên lạc hậu và chậm chạp. Kèm theo tâm lý thụ động, và quan niệm già là đến lúc con cái phải trông nom mình, hưu rồi là ở nhà xơi nước thôi, khiến các cụ càng lười vận động. Mà đời rất thâm, rỗi rãi lê la không làm gì thì sinh nhiều chuyện, sinh tọc mạch chuyện hàng xóm.

Các cụ nhà mình năm nay 70, lần nào alo về cũng phải hỏi bố mẹ ăn uống thế nào, tắm thế nào, vận động thế nào? Có làm gì không hay cứ ngồi chơi xơi nước thế thì hỏng hết người? Nhiều lúc chỉ muốn đập đầu vào tường bất lực vì không làm sao để các cụ nghe theo một lối sống lành mạnh (healthy living). Đến lúc mình về già, chắc chắn không cần ai nhắc những câu kiểu này. Cuộc đời này là của mình, thân thể này là của mình, còn phải ai nhắc nhở nữa cơ chứ?

Đính chính cho cái ý “chế độ dinh dưỡng kém ở trên” tí chút. Người Việt bây giờ cũng có nhiều người thừa dinh dưỡng, ăn uống vô tội vạ. Tây nó cao to, góc nào ra góc ấy nên béo quá nhìn còn có thể chấp nhận được, dân mình chân ngắn, đít teo, nhiều mỡ bụng mà béo nữa thì chỉ có thể gọi là thảm họa.